上了年纪的人,最怕记不得那些要紧的东西都放在哪里,更害怕子女不在身边时自己身体不舒服。那么,您为什么不做一套“家庭档案”呢?最实用的家庭档案莫过于家庭常规档案和家庭健康档案。下面我们就来看看这两位老人是怎么做的。
张大爷的“家庭常规档案”
我家保存着家庭收支档案、培养成长档案、家庭收藏各种票证类档案。收藏物品从小件的纽扣、粮票,到衣服、图书、报纸等,按种类分了10大类。档案数量360卷(件)。
许多年前我就建立了家庭档案,每年的三十晚上,我都要向父母、妻子通报一年的收支。这是我从部队里学来的习惯,一方面对全年进行一次幸福的总结,另一方面可以激励全家人继续努力。如果在某一方面浪费太多,也在家庭会上予以提醒。子女长大后,我的家庭通报会变得更加认真,主要是为了培养孩子勤俭持家、科学治家的好习惯。现在儿子女儿都不在身边,且都成了家,但我仍希望两个孩子最好建立家庭档案,学会有计划地过日子。我今后会将家庭档案作为传家宝传给儿子,一代代记下去,传下去。
陈大爷的“家庭健康档案”
我在过了60岁之后,常有些小病小痛。我制作了一份完整的个人健康医疗档案,在看病时,可以将这份档案拿给医生过目,这些资料帮我节省了不少重复检查的时间和费用。
我的健康医疗档案包括:
1.记录我曾接种过的疫苗。
2.记录我罹患慢性病的情况。您在制作的时候,可以写写是否患有关节炎、糖尿病、高血压、哮喘、冠心病等。
3.记录我的过敏情况。您制作时可以记录下您是否食物过敏,药物过敏(我对青霉素过敏),昆虫过敏,物品过敏(比如我对胶乳过敏)。
4.记录所服药物的名称、剂量、品种和频率。
5.记录以前生过哪些大病。需要记下曾患哪种病(比如我曾经患过肺炎等),相关的治疗情况与康复情况;曾经接受的手术名称,什么时候动的手术,恢复情况如何;以前是否受过外伤(比如骨折),是何时发生的,其损伤程度如何,康复情况好不好,有没有遗留功能障碍等。
来源:黑龙江新闻网-家庭保健报